Häufig gestellte Fragen
Warum ist Coaching so effektiv?
Coaching hilft Dir dabei, Deine eigene Situation und Geschichte zu verstehen und Gründe und Ursachen für Deine aktuellen Umstände und Emotionen zu erkennen. Mit gezielten Methoden unterstütze ich Dich eigene, bisher nicht bewusste, Lösungswege zu erkennen, in die Eigenverantwortung zu kommen, Deine eigenen Ressourcen zu nutzen und Chancen zu ergreifen. So kann Coaching zur emotionalen Entlastung und Stressabbau führen. Durch die Steigerung Deiner Selbstreflexion und die Befähigung, Deine eigenen Ressourcen gezielt zu nutzen, wirst Du auch zukünftig Deine Ziele leichter und schneller erreichen.
Ist ein Coaching für mich geeignet?
Coaching kommt für alle Menschen infrage, die in ihrem Leben etwas verändern oder erfolgreicher werden möchten. Ich begleite insbesondere Menschen darin, Freiheit für Seele & Herz zu gewinnen, durch die Auflösung emotional belastender Situationen und Erfahrungen in der eigenen Lebensgeschichte und gleichzeitig der Erschaffung eines selbstbestimmten und erfüllten Lebens nach den eigenen individuellen Vorstellungen.
Bist Du bereit, die Verantwortung für Veränderung selbst zu tragen und wünschst Dir dabei einen Wegbegleiter für einen effektiven Veränderungsprozess?
Wie lange dauert eine Coaching-Session?
Eine Coaching-Session dauert 60 Minuten. Keine Sorge, wenn wir auch ‘mal länger machen, es entstehen keine zusätzlichen Kosten.
Wie läuft eine Coaching-Session ab?
Zu Beginn eines Coachings definierst du ein Ziel für die Session. Gemeinsam arbeiten wir daran, dieses Ziel für Dich zu erreichen. Dabei schauen wir zum einen, woher bestimmte Denk- und Verhaltensmuster kommen und zum anderen, welche Ressourcen für Deine Zielerreichung hilfreich sind. In der Intervention wende ich verschiedene gelernte Methoden an wie z.B. Fragetechniken, Visualisierungen, Übungen aus dem NLP und systemischen Coaching.
Wo finden die Coachings statt?
Du kannst wählen, ob wir ortsunabhängig und flexibel online oder persönlich vor Ort arbeiten. Die Präsenz-Coachings finden in Bergisch Gladbach statt. Die Location ist dank der guten Autobahnanbindung sowohl von Köln als auch von Düsseldorf gut zu erreichen.
Wie viele Coachings benötige ich?
Das kann je nach Thema und Zielsetzung ganz unterschiedlich sein. In der Regel sind 3-5 Coaching-Sessions ausreichend, um ein Thema nachhaltig zu verändern.
Ich möchte mit Dir zusammenarbeiten, kann mir ein Coaching derzeit aber nicht leisten.
Mir ist wichtig, dass Du Dich früher als später von limitierenden Glaubenssätzen, Emotionen und Altlasten befreien kannst. Solltest Du finanziell gerade schwierig aufgestellt sein, sprich mich gerne an, wir finden gemeinsam eine Lösung. Sicher!
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?
Coaching richtet sich an gesunde Personen und zielt darauf ab, Problemlösungsstrategien zu entwickeln und die Lösungskompetenz des Klienten durch die Aktivierung und Befähigung der eigenen Ressourcen zu stärken.
In einem Coaching können keine Störungsbilder und Leidensthemen bearbeitet werden, die in den klinischen Bereich der psychischen Störungen hineinreichen (ICD-10).
In einem kostenfreien Erstgespräch nehme ich mir etwa 15 Minuten Zeit für Dich, damit wir uns kennenlernen. Du kannst mir Dein Anliegen mitteilen oder wenn Dein Thema noch nicht klar ist, finden wir gemeinsam heraus, was Dich bewegt. So haben wir beide die Möglichkeit herauszufinden, ob die Chemie zwischen uns stimmt und wir zusammen wirken möchten.
Jetzt brauchst Du mir nur noch eine Nachricht zu senden und ich melde mich zeitnah zurück.